Przejdź do treści
Oferta
FAQ
Kontakt
Formularz diety
Oferta
FAQ
Kontakt
Wypełnij i odbierz plan
Strona główna
/
Bez kategorii
/ MINI PLAN
MINI PLAN
24,00
zł
ilość MINI PLAN
Dodaj do koszyka
Kategoria:
Bez kategorii
Opis
Opis
3
Wypełnij formularz
Dieta dopasowana do Twoich potrzeb w 60 minut!
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
-
Krok
1
z 15
Imię i nazwisko
*
Pierwszy
Ostatni
Dalej
Metryczka
Płeć
*
--- Wskaż opcję do wyboru ---
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
*
Waga (kg)
*
Wzrost (cm)
*
Wstecz
Dalej
Cel diety
*
Redukcja masy ciała
Zbudowanie masy mięśniowej
Utrzymanie aktualnej sylwetki
Poprawa samopoczucia i nawyków żywieniowych
Inny
Inny
*
Wstecz
Dalej
Jaki rodzaj pracy wykonujesz na co dzień?
*
Praca siedząca
Praca stojąca lub umiarkowanie aktywna
Praca fizyczna
Opieka nad dzieckiem / obowiązki domowe
Praca zmianowa / nieregularne godziny
Inny
Akapit tekstu
*
Wstecz
Dalej
Jak często uprawiasz aktywność fizyczną (trening, sport, fitness)?
*
Nie ćwiczę
Sporadycznie (1× tygodniowo lub rzadziej)
Regularnie (2–3 razy w tygodniu)
Często (4+ razy w tygodniu)
Ilość Cel (kg)
Wstecz
Dalej
Schorzenia wymagające specjalnej diety
*
Insulinooporność
Cukrzyca (typ I / II)
Hashimoto
PCOS
Problemy trawienne (refluks, wrzody, IBS, SIBO itp.)
Nadciśnienie
Podwyższony cholesterol
Brak
Inne
Akapit tekstu
*
Wstecz
Dalej
Preferencje żywieniowe
*
Klasyczna (bez wykluczeń)
Wegetariańska (bez mięsa, ale z nabiałem i/lub jajkami)
Wegańska (całkowicie roślinna, bez produktów odzwierzęcych)
Pescowegetariańska (ryby i nabiał, ale bez mięsa)
Bezglutenowa (z wyłączeniem glutenu)
Bezlaktozowa (z wyłączeniem laktozy)
Inne
Akapit tekstu
*
Wstecz
Dalej
Ilość posiłków dziennie
*
--- Wskaż opcję do wyboru ---
3
4
5
Wstecz
Dalej
Ulubione produkty/dania
Co lubisz jeść? (np. makarony, zupy, jajka, tofu, owoce, kuchnia włoska itd.)
Wstecz
Dalej
Produkty do wykluczenia
Czego nie lubisz jeść lub nie chcesz mieć w jadłospisie?
Wstecz
Dalej
Alergie/nietolerancje
Na co jesteś uczulony/a lub czego nie tolerujesz?
Wstecz
Dalej
Czas na przygotowanie wszystkich posiłków
*
1.5 godziny
2 godziny
3 godziny
ponad 3 godziny
Wstecz
Dalej
Budżet dzienny na zakupy spożywcze
*
30-45 zł
45-65 zł
65-90
Inny
Akapit tekstu
*
Wstecz
Dalej
Dodatkowe informacje/uwagi
Czy są inne ważne rzeczy, o których powinniśmy wiedzieć? (np. godziny pracy, preferowane godziny posiłków, rytm dnia, nietypowe potrzeby, ciąża, itp.)
Wstecz
Dalej
Wybierz plan diety
*
MINI PLAN -
zł24,00
STANDARD PLAN -
zł39,00
MAXI PLAN -
zł59,00
Przejdź do płatności
